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트래블러루앙프라방의 일요일 저녁식사 【닭가슴살 샐러드】
ESSAYTRAVEL
2016. 2. 21. 17:48
트래블러루앙프라방의 일요일 저녁식사 【닭가슴살 샐러드】
#일상 #샐러드 #닭가슴살샐러드 #프렌치레몬드레싱 #중성지방수치저하 #트래블러루앙프라방 #오늘의샐러드
Chicken Breast Salad
(로마자표기:dak gaseumsal salad)
2016. 02. 21.
담당의 선생님 "흰 쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕 즐기고 좋아하는 사람은 죽을 때 비참하게 죽어. 현미랑 잡곡 먹고 샐러드에 무지방 우유 먹고 삽겹살은 아예 먹지마. 삽겹살은 정말 심각해져."라고 말씀하셨다.
콜레스테롤이나 혈당은 평균적인데 중성지방은 문제가 될 수 있다고 식이조절을 당부하셨죠.
간절하니 샐러드만 먹어지네요.
여행하며 매식도 이젠 의식하고 조절해야 하는 상황이지만 문이 닫히면 다른 문이 열리는 것처럼 샐러드밀, 현미밥, 잡곡밥, 청국장 등의 음식을 찾거나 도시락이라는 방법을 이용해야겠습니다.
#일상 #샐러드 #닭가슴살샐러드 #프렌치레몬드레싱 #중성지방수치저하 #트래블러루앙프라방 #오늘의샐러드
Chicken Breast Salad
(로마자표기:dak gaseumsal salad)
2016. 02. 21.
담당의 선생님 "흰 쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕 즐기고 좋아하는 사람은 죽을 때 비참하게 죽어. 현미랑 잡곡 먹고 샐러드에 무지방 우유 먹고 삽겹살은 아예 먹지마. 삽겹살은 정말 심각해져."라고 말씀하셨다.
콜레스테롤이나 혈당은 평균적인데 중성지방은 문제가 될 수 있다고 식이조절을 당부하셨죠.
간절하니 샐러드만 먹어지네요.
여행하며 매식도 이젠 의식하고 조절해야 하는 상황이지만 문이 닫히면 다른 문이 열리는 것처럼 샐러드밀, 현미밥, 잡곡밥, 청국장 등의 음식을 찾거나 도시락이라는 방법을 이용해야겠습니다.
